Salsa er en type dans med en lang og dyp historie. Selv om vi i denne artikkelen skal fortelle deg om hvordan du kan lære deg dansen, blir det lettere hvis du forstår hvordan den dukket opp. Salsa er nemlig en hybrid av flere dansestiler med latinsk opprinnelse. Salsa ble først betegnet som en egen stil på 1960-tallet i New York og ble danset til kubanske musikkstiler som «son», «mambo», «cha cha cha» og «guaracha». Andre karibiske land har også bidratt til utviklingen av salsa, som for eksempel Puerto Rico.

Ulike typer salsa

Selv om salsa er en dansestil som har blomstret ut fra andre latinske stiler, finnes det nye danser som har blomstret ut fra salsaen også. For deg som skal lære deg salsa kan det være greit å kunne nevne noen av de ulike kjente formene, og hvilke kjennetegn de har. For det utrente øyet kan de ulike formene for salsa virke helt like, men etter noen timer på dansegulvet med salsa vil du selv kunne både forklare og demonstrere forskjellene mellom kubansk salsa og mambo.

• Cubansk salsastil
• Mambo
• Disko-salsa
• Rueda de casino
• Puerto rico salsa

Det finnes en hel mengde ulike stiler innenfor salsa. Denne listen dekker kun noen av de mest kjente og populære stilene. Det vil være naturlig å nevne mambo som den første stilen. Dette er en kubansk dans- og musikkstil med rask rytme og heftige bevegelser, mer passende for den erfarne danseren. Disko-salsa er en annen stil som har tatt salsaen et steg lengre. Ofte fordi noen ekstra steg, eller noen ekstra spins, blir lagt til i rutinen. Disko-salsa er en fri dansestil for dem som har litt erfaring.

Cubansk salsa er en stil som naturlig er inspirert av den cubanske kulturen. Inspirasjonskildene kommer fra Son, Rumba og regionen Santeria. Timba-musikken blir ofte brukt for denne dansestilen. Tradisjonelt beveger paret seg i en linje (fram og tilbake) i salsa. Men i den cubanske stilen er bevegelsene mer frie, og ofte ser det ut som om danseparet beveger seg rundt hverandre i sirkler. Rueda de casino er en annen versjon av den cubanske stilen, og en ringdans. Her bytter danserne partnere og roper instruksjoner til hverandre. Dette er mer som en fest, ikke en dans!

• Mange stiler
• Ulik vanskelighetsgrad

Danseklubber i Norge

Den letteste måten å lære seg å danse salsa på er å melde seg inn i en klubb i nærheten av byen. Det er mye du kan lære deg ved å lese en artikkel, eller å se på videoer på YouTube, men en god lærer er noe som er nødvendig for å bli virkelig god på de riktige danseteknikkene. De store byene i Norge, som Tromsø, Oslo og Bergen, har klubber som spesialiserer seg på latinsk dans og kan gi deg enkelttimer eller kurs for å bli en bedre danser.

Finn en dansepartner

Det sies at det å ha en partner er det viktigste hjelpemiddelet for å gjennomføre noe. Hvis du har noen som blir med deg på timene vil dette hjelpe deg med å holde deg til planen. Siden du nå skal lære deg salsa kan det være greit å skaffe en partner av det motsatte kjønn. Men er du kun én enslig dansespire trenger du ikke å bekymre deg. På dansetimene får du gjerne en profesjonell partner. Det er ikke feil om to kvinner eller to menn danser sammen heller!

Nettbaserte ressurser

Ofte er det kun de store byene som tilbyr nisje-aktiviteter som salsa. Heldigvis er salsa en internasjonal dans, som har tilhengere og flinke lærere verden rundt. Dette betyr at du vil finne mange nyttige ressurser på nett dersom du vil lære deg å danse salsa. På nett kan du finne alt fra salsamusikk, lesestoff og nyttige videoer for å ta deg helt fra nybegynner til en erfaren og dyktig salsa-stjerne. Selv om du tar undervisning via en klubb kan du også bruke disse ressursene til ekstra trening mellom timene.

Vi vil si at YouTube er den store stjernen når det kommer til å lære seg dans, eller hva som helst annet. For oss personlig er det to ulike YouTube-kanaler vi foretrekker når det kommer til salsa. De heter «Addicted2Salsa» og «Dance Papi», og uansett hvor corny navnene er, vil du finne enormt mange nyttige videoer her. Disse videoene er spesielt nyttige for dm som ønsker å lære seg de første stegene og salsaens rytme, eller for de som er usikre på om salsa er dansestilen for dem.

Studieopphold i utlandet

Som de fleste andre ting her i livet, lærer vi best i de riktige omgivelsene. Hvis du vil lære salsa kan vi anbefale en tur til et land som puster og leverer salsa i hver eneste by og gate på kvelden. Ikke bare kan du finne flotte instruktører og dansepartnere i disse landene, men du kan også finne barer og klubber hvor du kan teste ut dine nye dansetrinn på dansegulvet til autentisk live-musikk. Vi skal nå dele våre beste reisetips for deg som vil danse salsa.

Først og fremst er salsaens fødested, New York, et godt sted å dra til. Du vil kanskje ikke finne latinske klubber ved de største turiststedene, men gjør litt research før du drar. Det finnes helt sikkert en latinsk klubb rett i nærheten av hotellet ditt. Florida, og spesielt Miami, er andre amerikanske steder hvor du kan oppleve den latinske kulturen. Dette er fordi de karibiske øyene ikke ligger langt unna. Cuba vil være det naturlige valget hvis du vil dra hit, med sitt store utvalg av klubber for salsa og andre latinske danser.

Salsaens grunnleggende bevegelser

Nå som du har all bakgrunnsinformasjonen du trenger for å lære salsa, er det kanskje på tide å lære seg de grunnleggende trinnene. Salsa består av åtte trinn som repeteres sammen med din partner eller alene. Start i en avslappende posisjon med føttene i hofteavstand. Sett deretter venstre fot foran deg på første takt. På andre takt flytter du vekten tilbake til høyre fot. Flytt venstre fot tilbake startposisjon, på tredje takt og stå stille på fjerde takt. Du har nå fullført en hel runde.

På takt fem til åtte repeterer du de samme bevegelsene, men på motsatt side. Du har nå fullført åtte takter, og en hel runde med salsa. Enkelt, ikke sant? Men når du setter på musikk vil du nok oppleve at det ikke er like lett å utføre bevegelsene flytende og uanstrengt. Nå kreves det mye trening fra din side. Etter hvert som du har lært deg de grunnleggende stegene kan du fylle på med mer dynamiske og avanserte bevegelser. Vi anbefaler en tutorial på YouTube for videre tips!

Det riktige antrekket

Salsa er kjent for sine nydelige antrekk, spesielt for kvinner. Når du først lærer deg å danse trenger du ikke å investere i noen dyre klær. Det beste antrekket for kvinner å møte opp i er en singlet og noen tettsittende tights. Det er også viktig å ha med noen komfortable sko med høye hæler. For mennene er det litt lavere standard på antrekk, men det viktigste er å ha noen fine sko og en bukse og singlet som gjør det lett å bevege seg til den rytmiske latinske musikken.

Kort oppsummert

Det finnes mange måter å lære seg å danse salsa på. Det viktigste er at du finner god musikk og beveger deg til rytmen. Etter du har lært deg de åtte lette stegene til salsa, kan du bygge på videre med større og mer dramatiske bevegelser. Når du føler deg komfortabel nok anbefaler vi at du tar deg på de høye hælene eller lakkskoene og drar til et sted, som Havana i Cuba, hvor du kan teste ut dine nye ferdigheter.