• Unngå mat og drikke som misfarger tennene
• Bruk sikre metoder

I første omgang kan en til en viss grad forebygge misfarging av tennene, og slik unngå å måtte bleke dem. Visse drikkevarer er kjent for å gulne tennene, slik som kaffe og te. Snus har heller ingen gunstig effekt om du ønsker å holde tennene skinnende hvite. Er du av de som ikke er menneske før morgenkaffen er inntatt, så fortvil ikke. Det finnes råd for å få hvite tenner. Det finnes i dag en rekke produkter på markedet, og tannlegen hjelper deg gjerne med å oppnå dine mål.

Om du ønsker å bleke tennene dine hjemme, kan du jo prøve en DIY-variant før du går til innkjøp av dyre produkter. DIY-varianter gir nok ikke like raskt et synlig resultat, men det er verdt å prøve ut, om du har litt tålmodighet. En av variantene er å pusse tennene med salt. Dypp tannbørsten i salt og puss tennene på vanlig måte til saltet oppløses. Skyll så munnen godt før du pusser tennene med tannkrem. En annen variant er å pusse med natron. Fremgangsmåten er den samme som for salt.

Naturlige midler

Også enkelte frukter og urter skal ha en god effekt for hvitere tenner. Om du blander natron med saften av sitron, så skal dette gi gode resultater når du pusser tennene i blandingen. Behandlingen bør gjøres to ganger i uken. Naturen gir oss flere alternativer, som for eksempel innsiden av bananskall. Skallet inneholder magnesium, kalium og mangan, som absorberes av tennene og gjør dem hvite. Ananas er kjent som en naturlig flekkfjerner på grunn av enzymet bromelin. Puss tennene i ananasjuice eller gni frukten på tennene.

Salvieblader skal også ha en blekende effekt på tennene, om du gnir bladene godt inn. Salvie har nemlig en astringerende egenskap, som skal gjøre tennene hvite. I gamle dager brukte husmødre aske i klesvasken for å få tøy hvitt. Denne praksisen kan også overføres til tennene, bare at det på tennene skal brukes kull av kokos. Du får kjøpt boksen med kull spesielt egnet til tannpuss. Dypp tannbørsten ned i kullet (det lønner seg å ha en egen tannbørste for dette) og puss tennenes overflate. Dette skal gi rask effekt.

Hjemmebleking på apoteket

Det finnes en rekke produkter på nett for tannbleking. Dette bør kun brukes som en orientering, da det tryggeste er å kjøpe produktene på et apotek. Om du kikker gjennom apotekets hyller, vil du finne produkter for tannbleking du kan gjøre hjemme. Her finnes ferdige kit ala det tannlegen bruker, og produktene lover resultater i løpet av en ukes tid. Pakkene inneholder nok produkter for en ukes behandling. Om du er usikker på hva du skal velge, så la deg veilede av apotekets ansatte. De har erfaring med produktene de selger.

• Bruk nettet til orientering, men kjøp produktene på apotek
• Gjør tannblekingen hjemme

Tannbleking på nett?

På apoteket er produktene testet og godkjent av legemiddelverket, og du kan derfor føle deg trygg på at du får et produkt som holder mål. På nettet får du ikke samme sikkerhet, og kjøp av produkter er et sjansespill som kan gå utover tannhelsen din. Det er riktignok en rekke produkter på nettet, og alle annonseres de som sikre. I mange tilfeller stemmer nok dette, men du skal ikke ta alt for god fisk. Om du handler fra kjente helsekostforretninger eller andre trygge nettbutikker, så er tryggheten garantert.

Dette må du unngå

Når du skal bleke tennene hjemme, må du ta visse forholdsregler. For det første bør du ikke bleke tenner med synlig skade i emaljen. Dette kan skade tannen og gjøre vondt verre. Du skal heller aldri bruke blekeproduktene på tannkjøttet, og spesielt ikke om du har blødninger eller sår på tannkjøttet. Vet du at du har hull i tennene, så bør du også unngå å bruke produktene her. Da bør du heller vurdere å få hullene fylt av en tannlege først, og deretter foreta tannblekingen. Når det gjelder behandlingstiden, så bør du aldri overstige anbefalt behandlingstid.

Bivirkninger

Det finnes ingen kjente bivirkninger ved bruk av tannblekingsmidler. Følger du anbefalingen på pakken, så vil du kun oppnå gode resultater. Overgår du anbefalt tid, og ellers ikke følger bruksanvisningen, så kan du få uheldige resultater. Dette er dog ikke bivirkninger, men resultat av slurv og feil bruk, og således ikke noe produsenten kan klandres for. Det gjelder altså å følge bruksanvisningen, og for all del – ikke la produktene virke på tennene over natten! Dette kan gi resultater du ikke vil ha og kan være skadelig for emaljen.

I trygge hender hos tannlegen

Mange tannleger vil nok påstå at det tryggeste er å gå til tannlegen og få gjennomført en tannbleking. Den påstanden er kanskje ikke helt objektiv, men ønsker du å være på den sikre siden så tilbyr tannlegene gode og effektive metoder for tannbleking. Forskjellen mellom blekeprodukter du kjøper på apoteket og de som tannlegen bruker, er at produktene for hjemmebruk inneholder maksimum 0,1 prosent hydrogenperoksid (blekemiddel), mens tannlegens inneholder opptil 6 prosent. Det vil si at du i tillegg til ekstra trygghet også får et raskere resultat hos tannlegen.